Partager mon expérience de coureur populaire au travers de la découverte de soi, du respect de l'environnement, de la convivialité et du plaisir
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Qui m'aime me suive ! Cette année je court l'une des épreuves de The North Face ® Ultra-Trail du Mont-blanc ® (bon d'accord, vous le saviez déjà...) et toute ma famille, mes amis, la famille de mes amis, mes voisins, mes collègues de travail, ma prof...
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3ème reco - Courmayeur - La Fouly - 08.08.12 : J'ai un peu de retard dans la publication de mon CR pour ma 3ème reco, mais mieux vaut tard que jamais. C'était déjà toute une préparation pour organiser cette 3ème et dernière reconnaissance de la CCC avec...
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La conférence "Courir vite, avec plaisir et sans se blesser" aura lieu le 20.09.12 à 19h30 à l'UNIL Dorigny - Cartier Sorge, CH 1015 Amphipôle D, entrée CHF 20.--. Inscription sur www.lacliniqueducoureur.com Donnée à maintes reprises, cette conférence...
Lire la suite13 ans. Il aura fallut 13 ans pour enfin voir l'éthique du sport prévaloir et que le tricheur, menteur et arrogant Lance Armstrong soit enfin déchu de ses titres et radié à vie du monde du cyclisme. Pour autant que l 'Union Cycliste Internationale (UCI),...
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Dix ans déjà : un film, deux livres ! The North Face ® Ultra-Trail du Mont-Blanc ® est devenu un évènement hors norme, un sommet à tous les égards, auquel ont pris part plus de quarante mille coureurs. Pour saluer la "dixième", l'organisation a choisi...
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Encore une fois, je commence par tout a commencé... C'était en 1993 (hier quoi), une ancienne collègue de Nina m'a proposé de l'accompagner pour participer à une course de montagne mythique, Sierre-Zinal. J'ai d'abord répondu non, car pour un fouteux...
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2ème reco - Trient à Chamonix - 05.08.12 : Je me suis couché tard ou tôt à 2h20 afin de voir comment mon corps allait tenir l’effort malgré la fatigue. Pour commencer, j’ai eu de la peine à me lever de mon lit douillet, il était 6h50 et le train partait...
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1ère reconnaissance, La Fouly > Trient : En chiffres : le 3 août 2012 30,500 km = 50.89 km efforts dénivellé + 1'450 m / - 1'747 m 5h56'37'' 2'958 calories 5h30 debout Zack, la nuit fut courte, brin de toilette, petit déjeuner rapide et hop départ en...
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C'est la prochaine course que je vais faire le 7 août avec toute la famille, soit 16,350 km et + 700 m de dénivelé . Le parcours a pour cadre une des plus belles vallées des Alpes Valaisannes et le tracé suit des routes et des chemins de montagne sous...
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Plus que 46 jours avant le jour J et l'heure H. Après 1 mois d'arrêt suite à ma chute en jet à bras et comme constat, une entorse du ligament interne droit, je revis enfin puisque j'ai pu recommencer l'entraînement. Bon d'accord, je ne suis plus le programme...
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