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        <description><![CDATA[Partager mon exp&eacute;rience de coureur populaire au travers de la d&eacute;couverte de soi, du respect de l'environnement, de la convivialit&eacute; et du plaisir]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[TDS 2014 - CR]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/article-tds-2014-cr-124474069.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 23:10:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un an après, je suis de retour à Chamonix, ou plutôt à Courmayeur. Cela aurait dû être 33h00 maximum pour 119 km avec D+ 7338m et D-7523m (représentant 202km effort), malheureusement ce fut l’abandon après 9h40 pour 50.7 km, D+2649 et D-3053 (représentant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zack68]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-2.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:38:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 11:19 : Je viens de passer le point "Col Chavanne" (km 20) en 1045e position, après 4:18:26 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-3.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 18:10:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 14:08 : Je viens de passer le point "Col du Petit St ." (km 36) en 1140e position, après 7:06:40 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-5.html]]></link>
    <guid>https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-5.html</guid>
    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 17:56:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 16:42 : Je viens de passer le point "Bourg ST Maurice" (km 50) en 1224e position, après 9:40:31 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 16:47:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 09:26 : Je viens de passer le point "arête Mont-Favre" (km 11) en 1075e position, après 2:24:35 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-39.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:14:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 08:20 : Je viens de passer le point "Maison Veille / ." (km 7) en 1165e position, après 1:18:57 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-1.html]]></link>
    <guid>https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-2014-1.html</guid>
    <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 10:33:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2014 - TDS® 27/08 10:08 : Je viens de passer le point "Lac Combal" (km 15) en 1049e position, après 3:06:30 de course. Suivez-moi sur http://utmb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sierre-Zinal 2014 s'est fait pour ma 22ème...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/08/sierre-zinal-2014-s-est-fait-pour-ma-22eme.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 20:17:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sierre-Zinal 2014 s'est fait pour ma 22ème participation. Record de participants pour cette édition, soit 4'125 dont 2'400 pour le départ de 5h00 dont moi. Beaucoup de monde pour la course, mais également de spectateurs. Quelle ambiance incroyable à Chandolin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 11:08:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 13/07 02:20 : Je suis Finisher !! Je viens d'arriver en 312e position, après 16:20:01 de course. Visitez http://tvsb.livetrail.net pour en savoir plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est fait l'Allemagne est championne du monde,...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/c-est-fait-l-allemagne-est-championne-du-monde.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 00:09:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est fait l'Allemagne est championne du monde, magnifique ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Goooolllllllllllll, ça sent bon le titre]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/goooolllllllllllll-ca-sent-bon-le-titre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 23:26:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-2.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 13:03:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 13/07 00:28 : Je viens de passer le point "La Chaux" (km 54) en 340e position, après 14:27:31 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-0.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 21:59:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 12/07 21:09 : Je viens de passer le point "Lourtier" (km 48) en 375e position, après 11:08:56 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-8.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 19:25:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 12/07 18:46 : Je viens de passer le point "Cabane de Mille" (km 38) en 374e position, après 8:45:53 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-87.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 17:11:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 12/07 12:07 : Je viens de passer le point "Col de Fenêtre" (km 9) en 428e position, après 2:07:06 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-4.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 15:23:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 12/07 15:22 : Je viens de passer le point "Bourg Saint-Pier." (km 26) en 384e position, après 5:22:27 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/trail-verbier-saint-bernard-2014-traversee-9.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 12:44:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Trail Verbier Saint-Bernard 2014 - Traversée 12/07 12:37 : Je viens de passer le point "Col du Grand Sai." (km 12) en 400e position, après 2:36:34 de course. Suivez-moi sur http://tvsb.livetrail.net pour plus d'infos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quel est le point commun entre l'Espagne de 2010...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/quel-est-le-point-commun-entre-l-espagne-de-2010.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 06:41:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quel est le point commun entre l'Espagne de 2010 et l'Allemange de 2014? Pep Guardiola ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[7-1. La défense Brésilienne = un bloc de...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/7-1-la-defense-bresilienne-un-bloc-de.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 00:21:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[7-1. La défense Brésilienne = un bloc de juniors. Cette claque restera gravée dans les mémoires brésiliennes et dans l'histoire du football. ⚽️🍻🇩🇪🍻🇩🇪 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et santé......]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/et-sante.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 00:11:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[http://www.br.de/radio/bayern3/sendungen/fruehaufdreher/brasilien-deutschland-wm-gag-100.html http://www.br.de/radio/bayern3/index.html ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et 1,et 2, et 3, et 4-0, ça sent bon la finale...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/et-1-et-2-et-3-et-4-0-ca-sent-bon-la-finale.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 23:32:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et 1,et 2, et 3, et 4-0, ça sent bon la finale pour la mannschaft, quelle démonstration.........yessssssssss ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Incroyable Van Gaal, changer de gardien à la...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/incroyable-van-gaal-changer-de-gardien-a-la.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 00:50:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Incroyable Van Gaal, changer de gardien à la 119', que pour les penaltys et qui fait 2 arrêts et permet au pays-bas d'avoir une revanche de la finale 1978, trop fort ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le coq est mort, le coq est mort..........]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/le-coq-est-mort-le-coq-est-mort.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 10:36:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le coq est mort, le coq est mort....... Yessssssssss mannschaft ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yesssssssssss 1-0]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/yesssssssssss-1-0.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jul 2014 19:56:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Et à la fin c'est l'Allemagne qui gagne,...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zackattitude.over-blog.com/2014/07/et-a-la-fin-c-est-l-allemagne-qui-gagne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 08:21:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et à la fin c'est l'Allemagne qui gagne, yesssssssss ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick Aeby]]></dc:creator>
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