Partager mon expérience de coureur populaire au travers de la découverte de soi, du respect de l'environnement, de la convivialité et du plaisir
Bonjour à tous, J-29 avant notre course du 23 juin 2013. Pour cette 11ème édition, nous espérons vous voir encore plus nombreux que lors de nos dernières éditions. Alors, n'attendez plus, les inscriptions sont ouvertes ! par internet sur le site www.softtiming.ch...
Bonjour à tous, Jours J-41 avant notre 11ème édition de la Course des Singes qui aura lieu à une nouvelle date, soit le dimanche 23 juin 2013 dès 10h30 dans la bourgade de Lutry. Les inscriptions sont ouvertes sur le site www.softtiming.ch Au delà du...
Le samedi 27 avril 2013 a eu lieu la 32ème édition, deuxième grand rendez-vous de l'année de course à pied en Suisse après la "Kerzerslauf" et 3ème course la plus populaire de Suisse. Pour changer, je commence ce CR par mes conclusions. En chiffres :...
La The North Face® Transgrancanaria, course de 119 km et 7300mD+ au départ de Agaete en Espagne, a été marquée cette année par des conditions climatiques difficiles : nuit, pluie, boue, brouillard et froid, étaient au rendez-vous ! Parti à une heure du...
Bonjour à tous, Dernière ligne droite pour s'inscrire à la 1ère course du Trophée Lausannois 2013. En effet, il est possible de s'inscire encore jusqu'à jeudi. Déjà plus de 380 inscrits, et du soleil au rendez-vous de cette course. Toutes les inforations...
Tor des Géants - du 9 au 16 septembre 2012 : Outre la Course des Singes de Lutry, il y a également ce dimanche le départ du Tor des Géants. Le descriptif et les chiffres donnent le tournis : déroule en Italie (vallée d'Aoste) départ et arrivée à Courmayeur...
Bonjour à tous, Le 17 mars 2012, j’ai eu le plaisir de participer à la Kerzerslauf avec Nina. Une grande classique de la course à pied que nous avions décidé d'intégrer dans notre planification 2012, soit 15 km, trè s agréables, vallonnés, sur route et...
Il y a plusieurs distances pour ce trail, 24 km, 42 km, 96 km et surtout l'Ultra de 123 km et 11'000 de dénivellé qui à lieu à Las Palmas au Grande Canarie avec un départ à minuit et un temps limite de 30 heures. Pour l'édition 2012 de cet ultra, le nouvel...
10ème édition le 9 septembre 2012 : Bonjour à tous, Jour J-1, nous avons à ce jour 241 inscrits. Merci à vous. Pour les retardataires, il est encore possible de s'inscrire par : ... - le site softiming http://www.softtiming.ch/ - Sur place, au plus tard...
On connaissait Kilian Jornet, athlète dominateur du trail-running mondial, et homme de tous les défis physiques. On connait désormais une autre facette, plus intellectuelle, du Catalan: celle d'écrivain à succès. L'ouvrage "Courir ou mourir" et entre...
Je vous transmets ci-dessous la newsletter de l'organisateur. Fou, et fier de l'être ! A tous ceux qui vous diront que vous êtes fou de vous être inscrit pour souffrir des dizaines de kilomètres autour de la montagne vous pourrez répondre : le plaisir...
2 jours et 11 h avant le départ le 31.08.12 à 10h00 Bon au vu de la météo, pluie, neige à 2'000m., vent et froid avec des températures en dessous de -5°c, je vais prévoir un équipement hivernal Bon avant d'enfiler ma conbinaison et à J-2, il me reste...
C'est reparti pour une 59ème édition de la mythique Saintélyon, doyenne des courses d'Ultra, doyenne des courses natures, doyenne des courses nocturnes, et rendez-vous culte de fin de saison pour tout coureur qui se respecte. S'aligner au départ de la...
Sierre-Zinal 2014 s'est fait pour ma 22ème participation. Record de participants pour cette édition, soit 4'125 dont 2'400 pour le départ de 5h00 dont moi. Beaucoup de monde pour la course, mais également de spectateurs. Quelle ambiance incroyable à Chandolin...
Je vous transmets ci-dessous une présentation d'une nouvelle course qui aura lieu pour la 1ère fois en 2013, soit le 20 avril et 24 août 2013, 2 dates, pourquoi ? Le Matterhorn Ultraks est l'union de deux compétitions, l'une de Ski Alpinisme et l'autre...
Hello, Nous voici déjà à la mi-saison et donc, il est temps de faire le point sur le programme et les objectifs 2012. Objectifs : - Trail découverte en couple à Verbier Malheureusement, au vu de ma blessure, je nai pas pu participer à ce trail, Vincent...
Bonsoir, A J-2 du départ, petit décrassage de 40 minutes à la piste vite de Lutry avec Nina avant d'aller faire la fête pour l'anni du frangin, sans rentrée tardive. En tous cas je fais du jus. On pourra pas dire que j'ai fais des excès en charge d'entraînement....
Carnet d'entraînement : www.moncarnet. org est un carnet d'entrainement en ligne gratuit qui vous permet d'enregistrer et de visualiser vos séances de course a pied. Calcul itinéraires : www.calculitineraires.fr est un site gratuit pour ca lculer la distance,...
Jour J-88 Désolé pour le retard dans mon blog, mais pas le morale hier. En effet, suite à une chute en jet à bras samedi, je suis au repos forcé pendant 3-4 semaines. Diagnostic : Entorse du ligament interne droite = grande attelle sur toute la jambe...
J-1, la petite sortie d'hier pour Nina, Virginie et moi nous a donné des envies d'aller faire encore une petite sortie aujourd'hui, mais bon, il faut être raisonnable d'autant que Virginie a prolongé la sortie hier soir.... Mais comme à chaque fois avant...
Bonjour à tous, Après les sites recommandés pour l'entraînement et les magazines consacrés au trail et à la course à pied, je vous transmets ci-dessous les liens pour les chaines TV dédiées à notre sport favorit. http://www.montagnetv.com/ Est une chaîne...
Le nouveau Mag' Génération-Trail (n°16) est en ligne ! Découvrez les derniers reportages sur l'UTMB, le Grand Raid des Pyrénées, Sierre-Zinal, le Tor des Géants, l'Andorra ultra Trail, le Marathon du Montcalm... Rendez-vous sur http://issuu.com/generation-trail/docs/mag_generation_trail_16_1MAG'...
Bonjour à tous, Pour faire suite à la demande de plusieurs personnes, je vous transmets ci-dessous, mais sans aucune prétention, sauf mon expérience, un programme d'entraînement pour Sierre-Zinal. Mais avant tout, je tiens à rappeler qu'élaborer un plan...
14 ans. Il aura fallut 14 ans pour enfin voir l'éthique du sport prévaloir et que le tricheur, menteur, intimidateur et arrogant Lance Armstrong soit enfin dépossédé de tous ces titres et ceci depuis le 1er août 1998, dont ses sept victoires sur le Tour...
Des porcs et des mufles? ou comment les trailers pourraient tuer le Trail, et l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® en particulier. Vendredi 31 août 2012, 19 h. La flotte de Christophe Colomb part à l'assaut du Mont-Blanc, mais cette année, elle va laisser des...
