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18 février 2012 6 18 /02 /février /2012 16:58

Carnet d'entraînement :

www.moncarnet.org   est un carnet d'entrainement en ligne gratuit qui vous permet d'enregistrer et de visualiser vos séances de course a pied.

 

Calcul itinéraires :

www.calculitineraires.fr   est un site gratuit pour calculer la distance, le dénivelé et la vitesse d'un parcours ou trajet sportif (jogging, running, footing, course à pied, vélo, cyclisme, roller).

 

Estimateur et calcul temps passage :

www.softrun.fr   est un site gratuit pour estimer et calculer vos temps de passage. Que vous soyez spécialiste de piste, de course sur route, de course de montagne ou de trail, d'après vos performances ou vos records sur vos courses déjà effectuées, ce logiciel vous fournit une prédiction sur votre temps potentiel pour une autre course.



Vous pouvez ainsi à la fois élaborer une tactique de course, de ravitaillement, de repos, etc, et donner des estimations de vos heures de passage aux personnes qui voudraient venir vous retrouver sur le parcours.

 

Calculs en direct :

http://home.nordnet.fr/scharlet/calculs/calculs.htm  

Ce site gratuit permet de calculer les temps pour le 5km, le 10 km, la VMA, la fréquence, etc...

 

Bon entraînement et A+

 

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  • : Partager mon expérience de coureur populaire au travers de la découverte de soi, du respect de l'environnement, de la convivialité et du plaisir
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